“Ograniczenia żyją tylko w naszych umysłach. Ale jeśli użyjemy naszej wyobraźni, nasze możliwości stają się nieograniczone.”
– Jamie Paolinetti
Częste pytania dotyczące hipnozy
Nie. Hipnoza nie jest stanem snu. Może się zdarzyć, że osoba zmęczona, przychodząca na terapię po intensywnym dniu, pod wpływem głębokiego relaksu zaśnie. Jednak będzie to zwykła drzemka, z której łatwo się wybudzi, szczególnie podczas procedury zakończenia sesji hipnotycznej.
Nie, to mit. W trakcie sesji hipnoterapeutycznej klient zawsze zachowuje pełną kontrolę nad procesem. Hipnoterapeuta służy jako przewodnik, ale ostateczna decyzja i kontrola należą do klienta.
Nie. Osoba poddana hipnozie ma kontrolę nad tym, co mówi. Nie ma ryzyka nieświadomego ujawnienia wrażliwych informacji, takich jak numery PIN do kart kredytowych czy inne poufne dane.
Nie, osoba zahipnotyzowana kontroluje swoje działania. Nawet pod wpływem sugestii nie podejmie zachowań sprzecznych ze swoim systemem wartości i przekonaniami. Hipnoza nie może zmusić nikogo do działania wbrew własnej woli.
Hipnoterapia – bezpieczna ścieżka do pozytywnej zmiany
Dlaczego hipnoterapia jest bezpieczna?
- Naturalny stan umysłu – Hipnoterapia wykorzystuje naturalny stan umysłu, który charakteryzuje się zwiększoną podatnością na sugestie. Ten stan jest naturalnie osiągany wielokrotnie każdego dnia w trakcie codziennych czynności, takich jak czytanie książki, medytacja, spacerowanie, jazda samochodem, czy momenty tuż przed zaśnięciem.
- Zgodność z systemem wartości – Bezpieczeństwo hipnoterapii wynika również z twojego własnego systemu wartości. Podczas sesji hipnoterapeutycznej, żadne sugestie czy zmiany w podświadomości nie mogą naruszyć twoich fundamentalnych przekonań i wartości. Terapia działa zgodnie z twoją wolą, a twoje podstawowe wartości chronią cię przed niepożądanymi zmianami.
Hipnoterapia jest bezpieczną metodą terapeutyczną, ponieważ wykorzystuje naturalne stany umysłu i jest zawsze zgodna z indywidualnym systemem wartości klienta. Nic nie dzieje się wbrew woli osoby poddanej hipnozie, co czyni tę metodę zarówno skuteczną, jak i bezpieczną.
Dlaczego hipnoterapia jest skuteczna i trwała?
Hipnoterapia cieszy się uznaniem ze względu na swoją skuteczność i trwałość zmian, które przynosi. Oto główne powody:
- Praca z podświadomością – Hipnoterapia dociera do podświadomości, która odpowiada za nasze zachowania, emocje, nawyki i reakcje emocjonalne. Dzięki temu, terapia może zmieniać nie tylko nasze świadome myśli, ale również głęboko zakorzenione wzorce.
- Rozwiązywanie przyczyn problemów – Hipnoza pozwala dotrzeć do pierwotnych przyczyn problemów, często skrywanych w nieświadomych obszarach umysłu. Znalezienie i rozwiązanie tych kwestii może przynieść trwałe zmiany.
- Programowanie nowych zachowań – Hipnoterapia umożliwia “zaprogramowanie” umysłu na nowe, pozytywne zachowania i nawyki, zastępując stare, niekorzystne wzorce.
- Komfort i prywatność – Zmiany dokonywane są w bezpiecznym i komfortowym środowisku, z pełnym poszanowaniem prywatności klienta.
- Ekologiczna zmiana – Każda pozytywna zmiana wywołana przez hipnoterapię może korzystnie wpływać na inne sfery życia, niekoniecznie bezpośrednio związane z problemem, który był przedmiotem terapii.
Hipnoterapia, poprzez swoje unikalne podejście do pracy z podświadomością, oferuje skuteczne i trwałe rozwiązania dla wielu problemów. Dzięki docieraniu do głębi przyczyn problemów i możliwości wprowadzania pozytywnych zmian w zachowaniu i myśleniu, hipnoterapia jest uznawana za jedną z najbardziej efektywnych metod terapeutycznych.